萌萌人物攝影:這幾樣裝備讓你足不出戶,宅著上演女神誕生記 海賊王漫畫855

2017-10-10 10:10   作者:趙嗒嗒   出處:互聯網    

  導讀: 冬天到了,天氣嚴寒,你是不是又變得懶洋洋啦?天氣冷、運動完一身臭汗、去健身房耗費時間……理由充分了你也就懶惰了?不行!減肥是終身的事業,怎么可以在冬天

萌萌人物攝影:這幾樣裝備讓你足不出戶,宅著上演女神誕生記

冬天到了,天氣嚴寒,你是不是又變得懶洋洋啦?天氣冷、運動完一身臭汗、去健身房耗費時間……理由充分了你也就懶惰了?不行!減肥是終身的事業,怎么可以在冬天里敗給懶惰!

萌萌人物攝影:這幾樣裝備讓你足不出戶,宅著上演女神誕生記

模特攝影

在家里打造健身房其實不難,最關鍵的一步就是動起手來。動手收拾家里的一個角落,簡單或精巧,它立即就是你的專屬私人健身空間。

萌萌人物攝影:這幾樣裝備讓你足不出戶,宅著上演女神誕生記

運動女神

不要直接就在地面上運動,最好是在你的家庭健身房的地面上鋪設木地板,如果擺放綜合健身器和啞鈴、杠鈴等較重的地方要鋪地毯。你可以選擇小一些的地毯,在練瑜伽或跳健身操的時候可以直接鋪在地板上使用。

萌萌人物攝影:這幾樣裝備讓你足不出戶,宅著上演女神誕生記

健身器材

要注意選擇健身房的裝飾材料時,不論是地毯還是瑜伽墊,都要盡量使用優質、自然的材料。不僅是出于環保,還是為了能夠在你運動時能夠賦予最好的保護,免受滑倒、磕碰的傷害。

萌萌人物攝影:這幾樣裝備讓你足不出戶,宅著上演女神誕生記

常見的家庭力量型健身器材除啞鈴、杠鈴外,還有劃船器(主要鍛煉背部、肩部和手臂肌肉)、綜合健身器(針對人體不同肌肉設置不同的練習)。與商用健身房的多站位(可多人同時進行運動)的大型力量型器材相比,家庭器材一般為一站位或兩站位,因此所占空間小,但其功能經過“濃縮”后,也具有全面性。

萌萌人物攝影:這幾樣裝備讓你足不出戶,宅著上演女神誕生記

萌萌人物攝影:這幾樣裝備讓你足不出戶,宅著上演女神誕生記

萌萌人物攝影:這幾樣裝備讓你足不出戶,宅著上演女神誕生記

BANCON伯康跑步機家用款超靜音減肥電動折疊智能多功能跑步機9130

¥2099

購買

超凱引體向上器室內家用單杠健身器材多功能家庭體育運動雙杠訓練

¥209

購買

步神踏步機家用靜音正品腳踏機運動器材免安裝瘦腿減肥健身器材

¥115

購買

中歐瑜伽墊加寬加長加厚10MM健身瑜珈墊初學者男女士防滑運動墊毯

¥25.8

購買

環保啞鈴男士家用健身器材練臂肌包膠10 15 20 30 40公斤杠鈴套裝

¥146

   原標題:萌萌人物攝影:這幾樣裝備讓你足不出戶,宅著上演女神誕生記 海賊王漫畫855

  
TAG: 裝備 上演 攝影 讓你 人物 幾樣 萌萌 足不出戶 宅著
網友評論
  • 可用表情:
  • 昵稱:    
    本主題已有 位網友發表了評論 [查看全部]
    最新圖片
    • 不少人都有熬夜的習慣 經常熬夜當心咽炎發作,
    • 腳丫子又癢又臭怎么破? 這些藥水泡腳有幫助,
    • 那些防脫“妙招” 能幫你守住發際線嗎,邢臺睿
    • 青少年如何預防肥厚型梗阻心肌病?,寶德學院
    • 花花食界花式吃黃皮 苦夏不再來,buoxilai
    • 10歲女童聽力下降 竟是過敏性鼻炎所致,吞噬成
    • 倒著走真能治腰椎痛頸椎痛?,康熙來了121225
    • 專家:老年人和孕產期婦女抑郁癥狀應留心,dot
    • 17日入伏:早晚食粥午喝湯 多食果蔬祛暑熱,華
    • 無創產前基因檢測 有多準確?,溫如春的老公
    • 又一位年輕的明星去世 胃癌開始盯上年輕人?,
    • 每天吃蘋果,小毛病繞道走,鐙恒的咒語在哪召
    火爆話題
    腾讯体彩开奖视频直播